终于好孕了,分享备孕经验,快来接,点赞中 代孕套餐详细说明
2024-12-31 144
🍉🍉我和老公结婚的时候年纪也快奔三了,所以刚办完婚礼就备孕了,备孕半年,没怀上。去做了全面检查,查出是卵巢早衰。给开了药,喝了快半年也没有起色。
🍉🍉之后停药,开始自己调理身体,每天都用穆源进行热敷,这个很重要,也是对我好孕起到最大作用的,不容易,好在结局够好,我好孕了,把经验给大家分享!
🍉🍉甜食最好戒掉。卵巢早衰饮食调理推荐高纤维,低糖的饮食,甜食饱腹感差,能量密度高,营养价值低,不适合吃。
🍉🍉肉类适合调整比例,鱼虾,禽肉>红肉。红肉建议减少。一方面红肉往往饱和脂肪比例稍高,另一方面红肉吃太多不利于我们改善激素紊乱的情况,不利于卵巢早衰改善。
🍉🍉可以进行运动,吃完晚饭散步,早晨,晚上,慢跑,多做有氧运动,增强抵抗力,也能减重。
🍉🍉希望大家都能从中找到适合自己的,希望姐妹们早日好孕!
🍉🍉之后停药,开始自己调理身体,每天都用穆源进行热敷,这个很重要,也是对我好孕起到最大作用的,不容易,好在结局够好,我好孕了,把经验给大家分享!
🍉🍉甜食最好戒掉。卵巢早衰饮食调理推荐高纤维,低糖的饮食,甜食饱腹感差,能量密度高,营养价值低,不适合吃。

🍉🍉可以进行运动,吃完晚饭散步,早晨,晚上,慢跑,多做有氧运动,增强抵抗力,也能减重。
🍉🍉希望大家都能从中找到适合自己的,希望姐妹们早日好孕!